第一百一十七章 茁长成长的休赛期(一) NBA:从老将模板开始走向巅峰
“我答应。”方圆说,声音不大,但坚定,“只要有需要,我隨时回来。”
姚明走过来,巨大的手掌拍在方圆肩上,很重,但温暖。
“还有件事。”姚明坐回座位,“你19岁,nba生涯刚起步,但中国球员的职业生涯,往往比美国球员短,为什么?因为我们夏天要打国家队的比赛,没有完整的休赛期恢復和提升。”
他打开抽屉,取出一份文件:“这是我和nba球员工会、中国篮协一起擬的中国球员保障计划”。核心是:国家队会科学安排你的参赛时间,保证你有足够的恢復期。你不需要在每个热身赛都打40分钟,我们需要的是健康、巔峰的你,在世界大赛上出现。”
方圆翻阅文件。
条款详细,从训练负荷监控到营养补给,从理疗团队配置到保险条款。
“这是...”他抬头。
“这是你们这一代应该有的待遇。”姚明说,“我们那一代是开路者,路开出来了,要让后来者走得舒服些。”
告別时,姚明送方圆到电梯口。
在电梯门关闭前,这位中国篮球史上最伟大的球员说:“记住,方圆。你在nba每得一分,中国篮球就前进一寸。但你在nba每成长一分,中国篮球的后辈们,就多了一尺可以仰望的天空。”
电梯下行,方圆靠在轿厢壁上,闭上眼睛。
肩上的重量,突然变得具体了。
而且更重要的,因为体能透支而提前结束职业生涯的姚明,很显然在某些方面考虑了他们这些后来者。
一些无关紧要的比赛方圆不需要上场,哪怕回来了也只是做做样子,只有在大型比赛上,方圆才需要全力以赴。
这很合理。
方圆看不惯那些指手画脚的酒囊饭袋,但中国男篮,总有那么些人在不断前进,他们解决了很多障碍,只为后来者铺就一条更崭新的路。
可惜小辈们不爭气,资源越来越好,实力却越来越差。
“这帮只知道玩乐的臭小子们,我会让他们知道,花儿为什么会如此的红!”
七月,洛杉磯,圣莫尼卡某私人训练馆凌晨三点五十分,方圆的计程车停在训练馆门口。
付钱时,司机疑惑地问:“这个点来训练?你是职业运动员吧?”
“算是。”方圆下车。
训练馆里已经亮著灯,他推门进去,看见的第一个人是科比·布莱恩特。
退役一年的科比,身材保持得依然像运动员。
他正独自在角落练习转身后仰跳投,不是投篮,只是重复动作。
一遍,两遍,十遍。
每个动作都一模一样,像机器。
“你早了七分钟。”科比没回头,继续投篮动作。
“时差没倒过来,睡不著。”方圆放下包。
科比终於转身,凌晨的灯光下,他眼里的光芒依然锋利:“时差?我打客场时,把时差当不存在。身体说困,脑子说:不,你还得练。”
典型的科比式回答。
陆续有人到来:德玛尔·德罗赞、保罗·乔治、维克多·奥拉迪波、布拉德利·比尔。
这个训练营不对外公开,只有科比亲自邀请的六名球员。
第一天没有团队训练,只有单挑。
“规则简单。”科比站在中圈,“贏球继续,输球下场。打到有人认输,或者我喊停。”
第一轮,方圆对德罗赞。
德罗赞是古典分卫的代表,中距离大师。
第一个球,他背身单打,晃肩,转身,后仰,球进。
“你的防守,”德罗赞回防时说,“比常规赛时好了。”
“因为有人在我头上得了太多分。”方圆说,想起杜兰特。
轮到方圆进攻。
他三分线外持球,三威胁,突然加速走右路。
德罗赞跟上,方圆急停,背后运球拉回,这个动作让德罗赞重心晃开半步。
就这半步,方圆干拔。
球进。
科比在场边记笔记。
接下来的四十分钟,方圆打了七场单挑:
对德罗赞,3胜2负对乔治,2胜2负对比尔,2胜1负对奥拉迪波,3胜1负最后一场,科比亲自上场。
“我38岁,退役一年。”科比运著球,“你19岁,刚打完西决。公平吧?”
当然不公平,对手是科比·布莱恩特。
科比的第一攻:三分线外背身要球,向左虚晃,向右转身,后仰跳投。
方圆全力起跳封盖,指尖距离球至少还有二土公分。
球进。
“这招我用了二十年。”科比说,“每个防守者都知道我要往这边转,但还是防不住。知道为什么吗?”
“因为...”
“因为我在转身前,会先用眼神骗你。”科比指著自己的眼睛,“看左边,转右边。最老的把戏,最有效。”
轮到方圆。
他选择突破,但科比的防守脚步依然精准,始终保持在身前。
方圆急停,科比也急停,方圆再做假动作,科比不吃晃。
24秒进攻时间快到,方圆强行后仰,被科比结结实实盖了下来。
“你的问题,”科比捡起球,“是你太想做正確选择”。但有时候,正確的选择就是相信你的本能,在西决最后时刻,你相信本能了吗?”
方圆想起塔克投丟的那个球。如果当时他自己投呢?如果相信本能呢?
“再来。”科比把球扔给他。
这一次,方圆没有想战术。
他接球直接干拔,甚至没有完全摆脱防守。
球进。
科比笑了:“这才对!技术是基础,但杀死比赛的,是那个敢在不该投的时候出手的人。”
训练结束后,六个人坐在地板上喝电解质饮料。
凌晨五点半,洛杉磯的天空开始泛白。
德罗赞问方圆:“下赛季灰熊能走多远?”
“取决於马克和扎克恢復得怎么样。”方圆说,“但如果全员健康...”
“你们能威胁勇士。”乔治接话,“说真的,你们是我见过最硬的球队。”
科比最后总结:“这个夏天,我要你们每个人解决一个问题。德玛尔,你的三分。保罗,你的持球。维克多,你的决策。布拉德利,你的防守持续性。”
他看向方圆:“你的问题是:学会在承担一切的同时,保持轻盈。”
“轻盈?”
“你肩上现在有整个中国的期待,有灰熊的未来,有自己的野心。”科比说,“太重了,会压垮你的第一步。你要找到方法,背著这些重量,还能跳得像没背一样。”
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