资歷栏上是“前v1联赛选手”，“日本排球协会认证高级教练员”字样。

银川绵也突然想起来，似乎很多运动员退役之后都会去当教练，只有极少一部分的人去干了与之前运动无关的事。

很巧的是，他们正好赶上了森川教练过来指导的时间。

森川教练目测有一米九五，因为他站在小黑面前，比小黑还要高很多。

三人形成了一个三角形，刚刚他们全都將排球当中的动作做了一遍，用来参考。

银川绵也莫名感觉现在的场景很眼熟，好像时间回到了小时候。

当时的教练应该是猫又教练吧，也是很久才来一次，三个人也这样形成一个小三角形，安静地听猫又教练讲事。

森川教练的观察直接切入要害，点评完黑尾铁朗和孤爪研磨，他看向绵也。

“银川绵也，从主攻转副攻。你的核心问题不是技术或態度，是你的身体本身的不稳定。”

森川教练的声音算不上严厉，透著股认真，“入你正处於显著的生长期，这意味著你的重心高度、四肢长度、甚至关节角度都在动態变化。”

“不要过於担心，这其实是好事，身高对於排球选手来说很重要。”

银川绵也抬眼，是的，最近越发明显的感觉就是，熟悉的动作做起来却有些不对味，起跳封堵时，挥臂的轨跡和预期的封锁区域会出现细微偏差。

直到刚刚量身高时，他才发现自己短短的两个月长了2.2厘米。

他上一次量是两个月前，当时身高都已经来到了一米75.8cm

“你国中时期的技术，是建立在相对稳定的身体模型上的。”

“但现在，这个『硬体』每个月都在升级，而你的『软体』——神经肌肉记忆和空间感知——却还停留在旧版本。”

“你的大脑指挥身体去往一个记忆中的位置，但你的手臂和腿的实际长度、起跳爆发点都已不同。”

“这导致发力效率降低、动作存在冗余，也更容易在激烈对抗中失去平衡。”

他打开刚刚录的画面，让银川绵也来到自己的身边，伸手指了指画面中的棕发小人，“更关键的是，这种不匹配会让关节，特別是膝盖和脚踝，承受非设计预期的压力，不仅影响运动表现，也增加风险。”

“你现在要做的第一步是，你需要学会实时感知並信任新的身体边界和重心，並以此为基础，重建所有技术动作的发力链条。”

森川教练很欣赏绵也他高中时可没有办法做到跳飘和跳发这么熟练。

“要是长得再高一点，以你的天分打进v1没有问题。”

森川教练拍了拍银川绵也的肩膀，1米78还是太矮了。

......

接下来的训练，森川教练没有立刻修改他的技术动作，而是设置了许多看似基础、实则针对性极强的练习。

森川教练並不会看著每一个人，他只是把自己认为合理的训练方式告诉其他人。

这边跟他们三个人说完之后，他又要去其他地方。

银川绵也注意到一个细节，森川教练不会安排不属於年龄段的高要求。

就像他对国中和国小的学生，推荐的训练內容就相对简单的多。

黑尾铁朗感嘆，“比想像中的还要划算呢。”

“研磨？”银川绵也疑惑地眨眨蓝色的眼睛，他发现对方老在看自己。

“绵也，悄无声息地长得很快。”

“哎？”棕色捲髮少年疑惑的歪脑袋。

“是啊，感觉马上就能超过我了。”两个月长2.2cm什么的也太嚇人了吧。