第96章 锻炼 四合院之我的传奇人生
“先前我把下午的事情给我爹说了,他说贾张氏的妈,以前是乡里问水的神婆,可能学到一些东西。”何雨柱压低声音介绍道。
问水和问米差不多,都是走阴人的一种,就是受人之託,问一下下面的人,有没有需要,別在上面搞事情。
薛玖哑然,没想到贾张氏还真是专业的,而且还是家传。
“玖哥,不会真的有那玩意吧?”何雨柱小心翼翼的问道。
“怎么可能!”薛玖说这话的时候,突然觉得底气不足,毕竟穿越都有了,那玩意谁能保证没有呢?
建国之后不许成精,是不是说建国之前就有?
心念电转,薛玖笑著说道:“就算有你也不用害怕,年轻人火气旺,那些东西根本不敢靠近。
而且四合院人很多,人多人气就旺,阳气就充足,阴邪之物怎么敢来?你让她嚎三天三夜,都招不上来。”
听了薛玖的话,何雨柱顿时鬆一口气,笑著说道:“我不害怕!就是有些瘮人。”
“行了,回去睡觉吧,明天还要早起。”
“下午睡了一觉,这会正精神著呢!”何雨柱苦著脸说道。
“那就锻炼身体,疲倦了就容易入睡。”
“怎么锻炼?我没有石锁!”何雨柱问道。
“这个简单,我教你!”薛玖带著何雨柱来到屋檐下,让他做伏地挺身。
“这太羞耻了吧!”何雨柱扭扭捏捏的说道。
“你知道个屁,这个动作能锻炼手臂,胸,腿,腰,腹!你能坚持锻炼,以后就有八块腹肌,手臂和大腿也会变成漂亮的肌肉。”薛玖没好气的说道,隨后给他表演了一下单手伏地挺身,还有单指伏地挺身,不过薛玖没锻炼过,用的是双手,一只手一根手指。
“手弯下去,屁股不能抬起来!”薛玖指点著何雨柱的动作。何雨柱没有做过伏地挺身,即便他力量不弱,做了三十多个,还是大汗淋漓。
“怎么样?还能坚持不?”薛玖同样在做伏地挺身,速度还不慢。
“当然能!”何雨柱咬咬牙说道。
“速度不能太快,也不能太慢,最好匀速,下沉的时候吸气,上升的时候吐气,千万不要憋气。”薛玖继续讲解道。
“太累了!我不行了!”何雨柱扑在地上,犹如死鱼一般,大口呼吸著。
“一但开始,就不要停,每天坚持锻炼,以后力量会变大。”薛玖提醒道。
“玖哥,你看上去不壮,怎么好像力量比我还大?”缓过气来,何雨柱疑惑的问道。
“我力量可能並不比你大,只是我每天都在家里坚持锻炼。”薛玖找了个理由,这也是给自己力量增加做铺垫,何雨柱知道了,四合院大部分人都会知道。
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