剎那间，大量图文信息如同开闸洪水，涌入他的脑海。

不仅仅是文字记忆，更伴隨著一种奇特的、仿佛身体本能般的“理解”。

呼吸的节奏、气息的流转路径、心神专注的要点、不同时辰吐纳的细微差別……

这些原本需要李缘实践的东西，在系统力量的作用下，直接烙印在他的记忆深处，形成了初步的了解。

仅仅几个呼吸间，《吐纳全篇》的所有內容，他已倒背如流，並且知道该如何从头开始练习。

这是一种超越普通记忆的掌握。

“系统收录並使用，效果居然这么好？”李缘惊喜。

他毫不犹豫，立刻对《药经杂篇》也进行了使用。

同样海量的信息涌入：

数百种常见药材的形態、习性、採摘时节、药性药理；基本的配伍禁忌；

一些治疗跌打损伤、风寒湿热、解毒安神的简易方剂；

甚至还包括瞭望、闻、问、切的初级诊断知识，以及利用常见草药处理外伤、防治蛇虫的方法。

这些知识庞杂而实用，瞬间填补了李缘在这个世界生存的一大块空白。

虽然只是知道，要达到熟练运用还需要实践，但基础已经无比牢固。

“有了这些，至少在山林里识別一些能用的东西，处理简单伤病，也有了依据。”李缘心中安定不少。

他调出个人面板，目光落在【潜能】一项上，显示了新手奖励的为500点。

他意念集中於《吐纳全篇》所代表的“技能”上，果然出现了可操作的选项。

【是否消耗潜能，提升吐纳全篇(0/100)

注意：潜能转化將直接作用於宿主肉身与意识，过程不可逆。】

“投入！”李缘没有犹豫。生存和变强的需求压倒一切。

指令下达的瞬间，一股温和却沛然的热流，毫无徵兆地自他丹田之处升起，並非幻觉，而是真实不虚的暖意！

这股热流迅速扩散至四肢百骸，仿佛乾涸的土地得到甘霖滋润，

每一个细胞都在轻微震颤、欢呼。

与此同时，脑海中关於《吐纳全篇》的种种文字、图谱、要领，不再只是冰冷的记忆，而是“活”了过来，

化作无数真切的感悟和理解，与那流遍全身的热流相互呼应。

他自然而然理解了如何更高效地调动呼吸，

如何感受並引导那微弱却真实存在的“气感”，如何將简单的拳脚动作与呼吸配合，发挥出更强的力量。

热流循环往復，滋养著他的经脉，强化著他的筋骨肌肉。

脑海中的感悟也越来越深，从“知道怎么做”变成了“明白为何这么做”，甚至能举一反三，对《吐纳全篇》中一些原本模糊之处，有了自己的初步推断。

山洞外，天色由明转暗，最后彻底被夜幕笼罩，星辰浮现。

山洞內，篝火渐熄，余烬闪著暗红的光。

李缘沉浸在那种奇妙的提升状態中，物我两忘。

不知过了多久，篝火余烬彻底冷却，外界阳光初现，一缕微凉的晨风从洞口缝隙钻入。

李缘缓缓睁开了眼睛。

眸中掠过一丝清亮的神采，虽然短暂，却与昨日截然不同。

他深深吸了一口气，又长长吐出，气息悠长平稳，胸腹间浊气尽去，

一种通体舒坦、精力充沛的感觉充盈全身。

他站起身，活动了一下手脚。

关节发出轻微的噼啪声，却並非滯涩，而是充满力量感的鬆快。

他能清晰感觉到，身体更轻盈，力量更凝聚，五感似乎也敏锐了一丝。

虽然远谈不上脱胎换骨，但相比昨日那个只是身体健壮的普通少年，已然迈进了一大步。

《吐纳全篇》不仅包含了基础的引气、养气法门，还有一套配合呼吸、强健体魄、锻炼协调性的基础拳脚功夫，共十二式。

此刻，这些招式如同演练过千百遍般清晰印在心中。

李缘走到洞口空地，迎著初升的朝阳，自然而然地摆开架势，一招一式演练起来。

动作尚显生疏，但呼吸与动作的配合已隱隱有章法，腾挪转圜间，多了几分矫健，少了许多滯碍。

一趟打完，微微出汗，却觉得气血畅快，精神愈发明朗。

“这就是初窥门径的感觉吗？”

李缘握了握拳，感受著体內那丝微弱却真实游走的热流，心中振奋。

虽然离那些飞花摘叶皆可伤人的武林高手还差十万八千里。

李缘回望了一眼安静的山洞，又看了看系统界面里又能进入的的“侠客岛”副本。

“如今在此地，有山洞棲身，暂时不愁吃喝，还能提升实力。”他心中思忖，

“倒不如多在此地多停留一会儿，综武世界可是危险得很啊！”

“先定个小目標，下次进去，至少……多看清是谁动的手再死！”

李缘自嘲一笑，隨即收敛心神，回到洞內，將篝火重新升起，开始新一天的修炼与准备。

莽荒山林，朝阳彻底跃出地平线，將金光洒向连绵林海。

这僻静山洞中的少年，正式踏上了在这个综武世界，靠著自身，逆势崛起的道路。

而遥远的洪荒，因他昨日一拜引起的圣人微澜，也正悄然融入更加汹涌的暗流之中。