自己现在的问题是，力量这个单项被系统粗暴地拔高到了远超其他素质的水平。

简单来说，现在的自己就像一个水桶，有一块木板特別长，但其他木板还是原样，甚至因为这块长木板的存在，整体平衡被破坏，装水的效率反而可能下降。

继续苦练八卦掌，固然能缓缓提升整体协调性，慢慢让身体適应和驾驭这股巨力，但效率恐怕不高，而且缺乏针对性。

自己需要的是补短板的专项训练。

那些民国运动生理书里提到不少的练习方法，比如游泳就能极好地锻炼全身协调性，心肺耐力，並对关节衝击小，滑冰则对平衡能力，下肢力量，核心稳定以及身体在动態中的协调控制要求极高。

游泳？

閆解成倒是喜欢水，可抬头看看窗外的大雪，閆解成打个冷颤，护城河冰估计还没化呢。

冬泳？

自己可不是冬泳怪鸽，不想挑战自己的生理极限，没必要去找那个罪受。

游泳不行，那滑冰呢？

閆解成发誓，自己绝对不是想出去玩。

这个年代，根本没有室內冰场，只能是露天冰场。

公园的湖面，在四九城的冬天都有露天冰场。

想到公园，閆解成不由得笑了。

兜兜转转一圈，给自己放假从看风景变成找书，最终还是落在了公园。

只不过，从看风景变成了滑冰而已。

人生真是奇妙。

这可能就是命运的指引。

滑冰对於自己的锻炼有用吗？

那肯定是有用的，单单在冰上滑行，最差也可以练习身体的整体协调性。

所以这个滑冰还必须去不可了。

睡觉睡觉，明天就去。

第二天一大早，閆解成洗漱，吃早餐，然后就出了门。

他没去记忆里熟悉的北海或颐和园，那边冰场大，但人也多。

但是那边离南锣鼓巷太近了，非常容易碰到熟人。

所以他还是选择了离自己近一些的紫竹院公园。

紫竹院公园这边也有不小的一片湖面，冬天会开闢成冰场，因为离市中心稍远，名气不如那几处大，人相对少些，但是正合他意。

今天天气不错，沙尘暴没有来，天空是那种淡蓝色，乾冷乾冷的。

公园里树木光禿禿的，没有一点生机。

冰场就设在湖面平整处，用绳子圈出了一大块区域。

不知道是閆解成来早了还是这个公园偏僻，人確实不算多，也就二三十个，大多是年轻人和半大孩子，穿著厚厚的棉衣，在冰面上滑行。

欢笑声和惊叫声远远传来。