第60章 9秒85,又破纪录了! 田径:我,短跑之神
北京的八月,清晨五点的天空已泛起鱼肚白。
高洋站在北大体育场的塑胶跑道上,深吸了一口略带凉意的空气。
这是他正式入驻北大训练营的第三天,也是他职业生涯新阶段的开始。
“各就位!”
塑胶跑道旁,新任专项教练赵志刚手持秒表,目光如炬。
高洋弓身蹲在起跑线前,双腿肌肉紧绷如弦。
来到北大后,他的训练团队全面升级。
除了原有的体能教练和营养师,还配备了运动科学专家、康復理疗师和数据分析师。
“预备!”
高洋屏住呼吸,全身力量凝聚於脚尖。
“砰!”
发令枪响的瞬间,他如离弦之箭衝出起跑器。
起跑反应时间0.128秒!
这个数据在赵志刚的计时器上实时显示。
“漂亮!”
赵志刚忍不住低呼。
30米处,高洋已完全进入加速状態。
他的步幅达到2.45米,步频每秒4.8步,这两项数据在仪器监测下达到近乎完美的平衡。
60米,途中跑阶段。
高洋的上身微微前倾,摆臂幅度稳定有力。
运动科学专家李教授在场边专注地盯著高速摄像机传回的实时画面,不时在笔记本上记录著什么。
“髖关节角度还需要微调2度……”
李教授喃喃自语。
最后20米衝刺!
高洋咬紧牙关,脖颈处青筋毕露。
他的衝刺启动比平时早了5米,这是昨天训练中反覆打磨的新节奏。
衝线!
电子计时器上的数字定格:9秒85。
全场寂静了两秒,隨后爆发出热烈的掌声。
“9秒85!高洋,你又破了自己的纪录!”
陶迪激动地衝上前,差点被自己的脚绊倒。
赵志刚则相对冷静些,他看著手中的数据报告:“起跑反应时间0.128秒,比上次测试快了0.003秒。途中跑最大速度达到11.92米/秒,衝刺阶段保持得不错。”
高洋双手撑膝,大口喘著气。
汗水顺著他的下頜线滴落,在跑道上溅开一朵朵深色的花。
9秒85!
这个数字在他心中激起层层涟漪!
距离他重生前的个人最好成绩9秒83,仅差0.02秒了。
“感觉怎么样?”
赵志刚走到高洋身边,递上一瓶电解质水。
高洋接过水,喝了一小口:“途中跑阶段,左腿发力还是有点不均匀。最后十米,右小腿肌肉有轻微抽筋感。”
“观察得很细致。”
赵志刚讚许地点头,“这正是我们接下来要解决的问题,李教授发现你的左右腿肌肉力量存在3%的差异,这在顶级选手中是很少见的。”
李教授这时也走了过来,手里拿著平板电脑,屏幕上显示著高洋刚才跑步的力学分析图:“看这里,你左腿蹬地时,髖关节外旋角度比右腿小1.5度。”
“虽然肉眼几乎看不出来,但在高速奔跑中,这会浪费宝贵的能量。”
高洋认真地看著分析图,眉头微皱:“能调整吗?”
“当然。”
李教授推了推眼镜,“我们设计了一套针对性训练方案,包括单侧力量训练、柔韧性调整和神经肌肉控制练习。预计四周后,这个差异可以缩小到1%以內。”
“那就开始吧。”
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