不同的是，今天有摄像机在场边记录每一个细节。

起跑训练时，高速摄像机捕捉到他脚蹬起跑器的瞬间，力量从腿部传递至全身的完整链条。

途中跑训练，镜头从侧面跟拍，记录下他流畅的摆臂和稳定的核心。

杨雪在场边轻声对陶迪说：“他的训练状態真的很专注，完全不受拍摄影响。”

陶迪笑道：“他早就习惯了，现在每天都有媒体想採访，我们都儘量控制。”

一组训练结束后，杨雪走过来：“高洋，能简单问几个问题吗？关於你平时的训练感受。”

高洋擦了擦汗：“可以。”

“你每天的训练强度这么大，是什么支撑你坚持下来的？”

高洋想了想：“目標是第一动力！我想站在更高的舞台上，想证明黄种人也能在短跑项目上达到世界顶尖水平。这个目標让我每天起床都有动力。”

“全国锦標赛的目標是什么？”

“发挥出训练水平，爭取好成绩。”

高洋用了准备好的回答，“具体的成绩目標不好说，因为比赛有很多变数。但我一定会全力以赴。”

“最后一个问题，你今年才十五岁，就承受了这么多关注和期待，会觉得压力大吗？”

高洋笑了：“压力肯定有，但更多的是动力。那么多人在支持我，教练、家人、学校、还有关注我的观眾，我不能辜负这些期待。而且，压力是运动员必须面对的，处理好了，它能让你更强大。”

採访简短而高效，杨雪满意地收起录音笔：“谢谢，素材足够了。周五的专访我们还会深入聊一些话题，今天先到这里。”

拍摄结束后，训练恢復正常节奏。

上午的后半段，赵志刚安排了模擬比赛流程的训练，从检录、热身、上场到比赛，完全按照正式比赛的时间节点。

“你要適应比赛节奏。”

赵志刚说，“全国锦標赛的赛程很紧，预赛、半决赛、决赛在两天內完成。这对体能和心理都是考验。”

高洋按照流程走了一遍，他发现，从热身到上场这段时间的心理调节很重要。

既不能太放鬆，也不能太紧张。

中午吃饭时，他收到陈瑾伊的简讯：“今天生理实验课，第一次用显微镜看细胞结构，好神奇！突然觉得生命真奇妙。你训练怎么样？”

高洋回覆：“上午有央视拍摄，训练照常。显微镜下的世界確实很奇妙，你以后会看到更多。”

“嗯！周六下午两点，老地方见？礼物准备好了[神秘]”

“好，期待你的礼物。”

下午的力量训练，王强教练安排了爆发力测试。

高洋的立定跳远成绩达到了3.15米，比一个月前提升了8厘米。

“爆发力进步明显。”

王强记录著数据，“这对起跑和加速阶段很重要。”

训练结束时，陶迪带来消息：耐克的青少年体育活动定在9月8日，正好是全国锦標赛结束后的第一个周末。

“另外，苏院长说，如果你在全国锦標赛上取得好成绩，学校考虑给你申请特殊奖学金。”陶迪笑道，“不只是体育方面的，还有学业上的支持。”

高洋点点头：“谢谢学校考虑这么周到。”