一颗辟穀丹的重量仅有一钱，一百颗辟穀丹才一斤重，可以吃一百天。

带一斤灵谷，只能吃十天。

而常见的储物袋就是一个高级麻袋，装多少东西，储物袋就有多重。

即便是高级一些的储物袋，配备有浮空器纹，可以消耗法力抵消储物袋的重量。

但是，装的东西越多，消耗法力也就越多。

当然还有那种无视货物重量的储物法器，只是那等层次的宝物太过稀有，结丹修士都难以得到。

因此，修士外出的时候，都是儘量带轻便的东西，携带辟穀丹显然比携带灵谷方便得多。

姜辰来到后院的练功房中，取出一尊厚重的玄铁丹炉，用灵炭在炉子底下点燃火焰。

隨后施展控火术，操控火焰灼烧丹炉底部。这也是正式炼丹之前的必备步骤——暖炉。

待温度到达合適的水平之后，姜辰当即取出一斤灵谷，倒进丹炉中。

隨后控制火焰加热灵谷，淬炼出其中的精华。

在灼热的炉壁炙烤下，姜辰用神识牵引米粒中的能量。没有费多大力气，米粒中就流出一滴小小的液滴，这正是灵谷中的精华。

失去了精华之后，米粒在极短的时间內化作灰烬。

百余息后，所有米粒都已经消失，只剩下拳头大小的一团精华。

淬炼灵药中的精华，是炼丹之中极为重要的一步。

能成丹多少颗，上限就在淬炼精华这一步。

假设淬炼出来的精华只够成丹两颗，后面的控火手段和凝丹手法再怎么精妙，最多也就能成丹两颗。

隨后，他將所有的精华液滴融合在一起，形成一个精华团。

再根据精华团的多少，將其均匀分开。

姜辰第一次出手，淬炼出来的精华液不够多，只能分成五团。

均匀分开精华团之后，就进入了大火收汁的阶段

在炉中热气的不断炙烤下，精华液越来越少，也越来越粘稠。

待精华变成浆糊状，便到了凝丹的阶段。

减弱火力，降低炉温，让这些浆糊冷却凝固成丹药。

炼丹的整个过程，需要一直施展控火术，控制炉温，对神识的要求还是不低的。

一旦神识不足，控火术不稳，炉温出现波动，炼丹失败是常事，甚至有炸炉的可能。

但对符籙师来说，控火术对神识的消耗简直就是小儿科。

半刻钟后，丹药大致凝聚成型。

姜辰打开炉盖，一股焦糊味扑面而来。

只见炉中有两颗丹药，还有三小堆灰烬。

这两颗丹药的顏色还不同，一颗是黄澄澄的，一颗则是暗黄色。

黄澄澄的那一颗丹药，已经达到了凡品丹药的层次，算是合格品。

但暗黄色的那颗，散发著一股焦糊味，没有达到凡品丹药的层次，算是废丹。

“都说炼丹的上手难度最低，果然不错。完全没有基础，第一次炼丹就能成丹两颗。

消耗的神识真够少的，还不如我绘製一张一品高阶符籙。”

姜辰趁热打铁，再次开了一炉。

有了之前的经验，这一炉成丹五颗，其中四颗凡品，一颗废丹。

“手熟了之后，也就没必要继续炼製辟穀丹浪费时间，该上手炼製聚灵丹了。”