此次出镜的是芮云心。

芮云心作为旅店来得较晚的正式员工，她在听到小店长要为这个项目內部招聘出镜员工的时候，直接勇敢自荐。

她来得晚，且身体各方面素质最像普通人。

她来引导大家学习《修仙要义》，最適合不过了。

视频不算短，总共有三十分钟。

姜容容点进去发现好像是锻炼身体的，本来她觉得这视频没什么意思，想划走。

但又出於对小店长的无条件信任，她还是在这个界面多停留了一段时间，这一停留可了不得，她不知不觉就想跟著一起动一动。

主播的声音很好听，讲解的吐息方法很详细。

她不由自主就开始学习了。

“正好我也想减减肥，留点富余过年吃饭。”

姜容容找了个合適的地方把平板放好，也跟著练了两下。

这一练，她彻底感受到了一只旅店的口碑真不是虚的。

光是他们发出的锻炼的视频，都跟其他的锻炼视频不一样。

不仅讲解得特別细腻，而且还特別累！

前半截只有吐气的教学，本来以为这件事很轻鬆，但亲身实践后才知道，吐气累死个人了！

练著练著累了，本来姜容容想休息，休息著自然就默认不做了。

可偏偏视频里的小姐姐也跟著一起休息了。

芮云心气喘吁吁：“累得我……大家不要放弃，我们最主要的环节来了，既能让皮肤健康，排毒养顏，还能让身材气质拔高一筹的地方马上就到了！千万……千万別放弃啊！放弃了前面就都前功尽弃了！”

她说这话，看似是说服观眾。

实则像是在说服自己。

姜容容感同身受，同时也对主播说的功效更感兴趣。

那……休息休息就继续练唄。

不然前面不就白费了吗。

而且这主播跟著一块儿休息呢，她也累啊，这么累了也不停，那肯定是后面的功效是真的，那她还说什么，跟著一块儿练！

就这样，在一个阶段一个阶段的感同身受，以及视频里女生的鼓励下，姜容容真的坚持下来了！

长达半个小时的视频，她甚至没有加速！

就为了最纯天然的功效！

锻炼完，她就把手机丟到一边，迅速跑到卫生间的镜子前，用清水洗了洗脸上的汗水，然后对著镜子研究——皮肤好像真的变好了！

姜容容得到了一个惊天的结论，然后对著群里问：“小店长新发的视频你们看没看，大家都练了吗？我刚才锻炼了半个小时，练完了对镜子一看，感觉我的皮肤好像真变好了！我就知道谁骗我小店长都不会骗我！”

姜容容的话让群里躁动了起来。

[真假？我没锻炼，这个视频真的这么厉害吗，真的我也去练了]

[小店长诚不欺我，我也锻炼了，不过太累太累了，就锻炼了十分钟，皮肤没变好啊……光是里面的吐息都给我累死了]

[这视频居然才只有三十分钟！我以为有一个小时！]

[前半截的吐气教学我就不行了，吐个气怎么这么难，感觉我连呼吸都不会了]

[能长个儿不我不需要皮肤变好，我想长个儿]

[不管了，练它！]