李浩接过球，按照陈峰说的又投了一个。

球出手的瞬间，他自己都感觉到了不一样，力量明显顺畅了很多。

球空心入网，声音都比刚才脆。

“对！就是这个感觉！”李浩眼睛亮了。

第二个是王磊。

王磊身高一米八五，在队里算高的。

他投了十个，进了六个。

陈峰看了几个就发现问题了：“王磊，你的出手点太低了。”

王磊正捡球，听到这话直起身：“出手点？”

“你看你投篮的时候，”陈峰走过去，“球举起来的位置在额头前面，差不多跟眼睛齐平。

这个高度，平时投篮没问题，但是遇到身高差不多的防守人，人家一跳起来，手正好能盖到你。”

王磊挠挠头：“我说呢，上次跟体院那帮人打比赛，对面有个一米九的，我投一个被盖一个，都快投出心理阴影了。”

陈峰笑了：“那就是出手点的问题。你试著把球举高一点，举到头顶上方再出手。

这样就算对方跳起来，也很难盖到你，因为他得越过你的高点才能碰到球。”

他示范了一下，举球到头顶，手腕一抖命中：

“而且出手点高了以后，球的弧度也会更陡，落进去的角度更大，命中率反而会提高。来，你试试。”

王磊照著做，第一次有点不习惯，投了个三不沾。

陈峰让他別著急，又投了几个，慢慢找到感觉。

第五个的时候，球稳稳命中，弧度明显比刚才高了。

王磊兴奋地挥了挥拳：“这感觉真不一样！”

接下来是张超、刘洋、赵凯……陈峰一个一个看，一个一个点评。

有的人是出手角度太平，有的人是起跳时机不对，有的人是跟隨动作不到位。

陈峰每个问题都点得准，每个建议都切中要害。

系统提示不断响起：

【精准指出投篮动作缺陷，指导纠正方法，篮球技能熟练度+230！】

【示范正確投篮姿势，队员领悟良好，篮球技能熟练度+250！】

队员们一开始还有些將信將疑——毕竟陈峰看起来也就是个普通人，没见得多专业。

但很快就没人这么想了。

陈峰看问题太准了，往往一眼就能找出他们练了几年都没发现的毛病。

“陈教练，你怎么看出来的？我自己练了这么多年都没发现！”赵凯惊讶地问。

他刚才被指出跟隨动作不完整的问题，试了两次之后命中率明显提高。

陈峰笑了笑：“多看多练就知道了。

你们底子都不错，就是有些小毛病需要改。

把这些改好了，命中率提升一截没问题。”

投篮练完，接下来是运球。

陈峰让大家散开，排成两排，面对面站著。

他从球框里拿出一个球，站到两排中间。

“运球最重要的是什么？是感觉。”陈峰边说边开始运球，球在他手里像活了一样，

“不是眼睛看球的感觉，是手对球的感觉。你要能做到不看球，光凭手感就知道球在什么位置。”

他开始做示范动作。

先是基本的交叉步运球，球从左手换到右手，又从右手换到左手，节奏平稳，力度均匀。

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